صوت | از «رهایی از غضب» تا «غضب برای رهایی»

شناسنامه

• زمان: دهه اول ماه محرم ـ سال 94
• مکان: تهران ـ حسینیه آیت الله حق شناس(ره)
• تعداد: 12 جلسه
• موضوع سخنرانی: از «رهایی از غضب» تا «غضب برای رهایی»
• دریافت سخنرانی‌ها:اینجا

معرفی بحث:

ما به دلایل مختلف، نیاز مبرم به تقویت روحی داریم. یکی از مهمترین عوامل تقویت روح، دوری از غضب و کنترل غضب است. غضب نیز دارای عناصری است که باید آن‌ها را شناخت. هر قدر عناصر تشکیل‌دهنده و عوامل غضب، تضعیف شوند، خود غضب هم کمتر می‌گردد. اما اگر غضب تکرار شود، به عادت‌های شخصیتی فرد تبدیل می‌شود و دیگر نمی‌توان به سادگی به مبارزه با غضب اقدام کرد. غضب، البته همیشه بد نیست. در مقابل کفار و دشمنان اهل بیت(ع) باید غضب داشت. آشنایی بیشتر با ابعاد و راه‌های مبارزه با غضب، موضوع اصلی 12 جلسه سخنرانی استاد پناهیان با موضوع از «رهایی از غضب» تا «غضب برای رهایی»، را سامان داده است.

فهرست:

جلسه 1- کنترل غضب، مهمترین راه کسب قدرت روحی

• سطح توقع خود از حضور در جلسات روضه بالا ببریم

• امکان تکرار انقلاب در دل با امام حسین(ع)

• تأثیر تربیت دینی بر قوی شدن درونی

• اهمیت قدرت و قوت روحی

• آدم قوی، محبوب و با ارزش است

• کنترل غضب، مهمترین راه کسب قدرت روحی

• سجده آدم قوی، با ارزش است

• قوت روحی، سرمایه‌ای بسیار بزرگ برای زندگی معنوی

• روضه مسلم بن عقیل(ع)  

جلسه2- رابطه قوت روحی با حلم و یقین

• اهمیت کسب قدرت در دین

• قوت روحی، پایه درگیری با غضب

• افزایش قوت روحی، راه مدیریت غضب

• حلم، علامت قوت روحی

• تربیت افراد ضعیف در فرهنگ غرب

• طاعت الهی، عامل تقویت روح

• تأثیر قوت روحی بر عقل و اندیشه

• کسی که غضب دارد، روز به روز ضعیف‌تر می‌شود

• تأثیر یقین بر افزایش قدرت روحی

• برای افزایش یقین چه کنیم؟

• عمل چگونه پشتوانه یقین می‌شود؟

• فرد قوی، گناه نمی‌کند

• قوی‌تری انسان‌ کسی است که بیشتر بر نفس خود مسلط باشد

جلسه3- آشنایی با عناصر غضب

• قدرت روحی، عامل نشاط و مهربانی و کاهش شهوات

• برای حل مشکلات از قوت روحی بهر ببریم

• زندگی، محل درگیری با مشکلات

• نقدی بر نظام تربیتی کشور

  • نظام تربیتی، آمادگی برای سختی را آموزش نمی‌دهد  

• عصبی مزاج شدن، یکی از علائم ضعف روحی

• محدود بودن امکانات بیرونی برای حل مشکلات

• قوت روحی، راه‌حلی مناسب برای مشکلات

• غضب از چه عناصری تشکیل شده است؟

  • 1-علاقه به خود

  • 2-بی صبری و عجله

  • 3-ندیدن خدا

  • 4-عدم ترحم به دیگران

  • 5- عدم تمرین برای مبارزه با هوای نفس

• یک پیشنهاد عملی برای ترحم به دیگران

 جلسه4- بررسی برخی از علل عصبانیت در محیط خانواده

• آسیب‌های عصبانیت

• رابطه متقابل ضعیف بودن و عصبانی شدن

• از بین بردن عصبانیت مهم است، نه خودخوری کردن

• تأثیر علاقه به دنیا بر عصبانیت

• مصادیق بسیار زیاد حب‌الدنیا

• حسادت، یکی از عوامل عصبانیت

• مثالی از تاریخ اسلام در مورد حسادت زبیر به حضرت علی(ع)

• بررسی برخی از علل عصبانیت در محیط خانواده

• علاقه نابه جا، عامل عصبانیت

• عصبانیت نوجوان در مقابل پدر و مادر؛ یک امتحان الهی

• یکی از علل عصبانیت مرد نسبت به همسرش

• گاهی زن خودش را از مردش بالاتر می‌داند

• ضرورت ابراز محبت زیاد مرد به همسرش

• پیشنهاداتی برای کاهش عصبانیت در خانواده 

جلسه5- علاقه به دنیا، یکی از عناصر غضب

• دو روایت برای کسب انگیزه جهت کنترل غضب

• مروری بر مباحث گذشته

• کنترل غضب، مهمترین عامل کسب قوت روحی

• غضب به جسم هم آسیب می‌زند

• یک انگیزه مهم برای دوری از غضب

  • عصبانیت، عامل دوری از اهل بیت(ع)

• علاقه به دنیا، اولین عنصر غضب

• برای کاهش علاقه به دنیا، چه باید کرد؟

  1. خیلی به دنیا فکر نکنیم

  2. مبارزه با نفس را جدی بگیریم

  3. دنیا را بهتر بشناسیم

  • دنیا، محل چیزهایی که نداری ولی دوست داری که داشته باشی
  • دنیا محل چیزهایی که دوست داری ولی آنها را از تو می‌گیرند
  • دنیا محل چیزهایی که دوست داری، ولی اجازه نداری به آنها دست بزنی

• رسانه‌ها، عامل یادآوری دوست‌داشتنی‌ها

جلسه6- پرهیز جدی از عادت کردن به غضب

• ضرورت توجه به عادت‌های خوب و بد

• دشواری تغییر عادت

• تلاش کنیم به انجام کارهای خوب عادت کنیم

• انس و تکرار، عامل عادت کردن

• ضرورت پرهیز جدی از عادت کردن به غضب

• پیچیدگی‌های ریشه‌یابی غضب

• مبارزه با غضب در خانواده

• مسؤولیت‌های سنگین‌تر زنان برای دوری از غضب

• امتحان ویژه خانم‌ها چیست؟

 جلسه7- راه‌های کنترل و مبارزه با غضب

• علاقه به دنیا، یکی از عناصر غضب

• اجازه ندهیم علاقه به دنیا ظهور و بروز پیدا کند

• راه‌حل پیامبر اکرم(ص) برای کنترل غضب

• به دیگران غضب نکن تا خدا به تو غضب نکند

• روایاتی در مورد غضب

• جاهل، غضب می‌کند

• غضب، مؤمن را از حق خارج نمی‌کند

• غضب، فهم انسان را نابود می‌کند

• راهکارهایی برای  مبارزه با غضب

  1. در مواردی که مهم نیست، صبر را تمرین کنیم(از کم شروع کنیم)

  2. وقتی غضب‌ناک نیستیم، در مورد زمان غضب فکر کنیم(مردم، صاحبی دارند)

 جلسه8- ادب، یکی از کنترل‌کننده‌های غضب

• برای خودمان ارزش قائل باشیم

• اهمیت و ضرورت ادب

• به ادب، بیش از محبت اهمیت بدهیم

• برخورد بزرگوارانه، مانع غضب است

• راه بزرگوار شدن چیست؟

• عزت نفس و خود را دارا دیدن، باعث بزرگوار شدن است

• تفاوت عزت نفس با تکبر

• نقش ویژه مادران در تربیت بزرگوارانه فرزندان

• هم برای خود احترام قائل باشیم و هم برای دیگران

• ارزش خود را در ارتباط عمیق با اهل بیت(ع) درک کنیم

• رعایت ادب، عامل عاقبت به خیری

  جلسه9- اهمیت غضب نسبت به بدها و دشمنان اهل بیت(ع)

• مروری بر مباحث گذشته

• کسی که اهل غضب است، دیگران را آدم حساب نمی‌کند

• برای مبارزه با دوست داشتنی‌ها تمرین کنیم

• دینداری، عامل قوت روحی

• کنترل غضب، یکی از مهمترین راه‌های کسب قوت روحی

• تجربه روان‌شناسان در مورد استقلال روحی

• مادرها و ضرورت کنترل زبان

• ضرورت غضب‌ناک شدن به خاطر خدا

• مواظب فریب شیطان هنگام غضب خود باشیم

• آیا هیچ‌وقت نباید عصبانی شد؟

• اهمیت غضب نسبت به بدها و دشمنان اهل بیت(ع)

•  با دشمن دین، دشمنی کنیم

   جلسه10- غضب اولیاء خدا در مقابل دشمنان دین

• مروری بر مباحث گذشته

• با حلم، از غضب دوری کنیم

• محبت خدا برای کسی که از غضب دوری می‌کند

• غضب به جا، عامل رشد و تعالی

• ضرورت غضب در برابر دشمنان دین

• توصیه به لعن دشمنان امام حسین(ع)

• غضب اولیاء خدا در مقابل دشمنان دین

• امام حسین(ع) در چه مواردی در روز عاشورا غضب کردند؟

• مظلومیت شیعه و ضرورت غضب به آمریکا و اسراییل

• نفرین آل سعود در کلام امام خمینی(ره)

• تحلیلی بر چگونگی محبت ما به امام حسین(ع)

• اهمیت غضب نسبت به دشمنان امام حسین(ع)

    جلسه11- غیظ کفار نسبت به مؤمنین

• غضب مؤمنین نسبت به دشمنان اهل بیت(ع)

• تأکید ویژه بر لعن دشمنان اهل بیت(ع)

• نکته‌ای از قرآن مجید در مورد غضب

• غضب و غیظ کافران نسبت به مؤمنین

• طوری زندگی کنیم که دشمن به ما غضب داشته باشد

• دلیلی قرآنی در مورد غیظ کفار نسبت به مؤمنین

• یک شاخص قطعی برای ایمان مؤمنین

• غضب کافر به مؤمن، عامل حسنه و عمل صالح برای مؤمن است

• غیظ کفار ناشی از چیست؟

    جلسه12- فراموشی خدا در هنگام عصبانیت

• غضب، ترکیبی از چند عنصر مختلف

• خودخواهی و حب الدنیا؛ دو عنصر غضب

• افرادی که تمرین مبارزه با نفس ندارند، زود عصبانی می‌شوند

• غضب را یک امتحان بدانیم

• نقش شیطان در غضب

• غضب مؤمن برای خدا است

• آشنایی با عنصر سوم غضب: فراموشی خدا در هنگام عصبانیت

• خدا را بیشتر در نظر بگیریم

• نشاط باید از درون ما بجوشد

• هر کسی به خاطر خدا غضب کند، خدا هم به خاطر او غضب می‌کند

• روضه، جایی که مؤمن به خاطر خدا غضب‌ناک است