۹۸/۰۵/۲۸ چاپ ایمیل و پی دی اف

کلیپ تصویری | چگونه افکارمان را کنترل کنیم؟

 

متن:

  همان‌جوری که برای بدن عضله باید تمرین ورزش داشته باشی تا قوی بشود، دقیقاً همان‌طور قدرت روحی را باید از ورزش ذهنی آغاز بکنی و ورزش ذهنی با کنترل ذهن است. ذهن من هر جایی نباید برود. ذهن من باید آنجایی برود که بهش دستور می‌دهند. همان‌جوری که ورزش می‌کنی بازوی خودت را قوی می‌کنی، علامۀ طباطبایی ورزش می‌دهد برای کنترل ذهن.
  در رسالۀ الولایة علامۀ طباطبایی می‌فرماید: «مکان خلوتی را انتخاب کن که هیچ مشغول کننده‌ای از قبیل نور و صدا و غیره در آنجا نباشد. سپس طوری بنشین که مشغول به کاری نشوی و حواست پرت نشود و چشمانت را بسته نگه‌دار. آنگاه صورتی را مثلاً صورت الف یا یکی از اسماء الله را در خیال خود مجسّم کن که کاملاً توجه‌ات به آن معطوف شود و هوشیار باش که هیچ صورت خیالی وارد محوطۀ صورت الف نشود. در این هنگام که ابتدای کار است در می‌یابی که صورت‌های خیالی دیگر مزاحم تو شده و ذهن تو را می‌خواهند تاریک و مشوّش نمایند. صورت‌هایی که بسیاری از آنها قابل تشخیص و شناسایی از یکدیگر نیست. صورت‌هایی که افکار روزانه و شبانه و مقاصد و خواسته‌های توست. حتی این افکار چه بسا دربارۀ این باشد که مثلاً یک ساعت بعد با کی ملاقات داری. این در حالی که است که تو در خیال خود فقط به صورت الف نظر داری و به آن توجه می‌کنی. و این تشویش مدتی با تو خواهد بود و تداوم خواهد داشت. پس اگر چند روزی به تخلیه و پاکسازی این خیالات مزاحم اقدام نمایی»، یعنی می‌آید بزنش کنار، می‌آید بزنش کنار. «بعد از مدتی مشاهده می‌کنی آن خیالات و خواطر رو به کاهش گذاشته و هر روز کم می‌شود و خیال نیز نورانی می‌شود. تا اینکه احساس می‌کنی هر چه به دل و ذهن تو خطور می‌کند چنان روشن است که گویا آن را با چشم حسّ خود مشاهده می‌کنی. آنگاه این خواطر به طوری تدریجی روز به روز کمتر می‌شود تا اینکه هیچ صورتی با صورت الف باقی نمی‌ماند.»
  نگذار به ذهنت حرف بد خطور کند. ریشه‌اش این است. باید کنترل ذهنت را داشته باشی. کنترل ذهن یعنی اینکه کسی توجه شما را به چیزی که نمی‌خواهی جلب نکند. کسی توجه شما را به چیزی خواست جلب بکند باید از شما اجازه بگیرد. اراده کردی توجه‌ات را منصرف کنی. قدرت ذهن یعنی اینکه هر مقدار خواستی بتوانی دربارۀ یک موضوع فکر کنی. هر مقدار خواستی، یک ساعت یا دو ساعت. باشد من دو ساعت در موردش فکر می‌کنم. قدرت کنترل ذهن بتوانی به یک موضوع عمیق فکر کنی نه سطحی. یعنی یک تمرکز فوق‌العاده عمیق پیدا کنی.
  همان‌جوری که برای بدن عضله باید تمرین ورزش داشته باشی تا قوی بشود، قدرت روحی را باید از ورزش ذهنی آغاز بکنی و ورزش ذهنی با کنترل ذهن است. ذهن من هر جایی نباید برود. ذهن من باید آنجایی برود که بهش دستور می‌دهند.

 

نظرات

ارسال نظر

لطفا قبل از ارسال نظر اینجا را مطالعه کنید

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
دسترسی سریع سخنرانی ها تنها مسیر استاد پناهیان ادبستان استاد پناهیان درسنامۀ تاریخ تحلیلی اسلام کلیپ تصویری استاد پناهیان کلیپ صوتی استاد پناهیان پرونده های ویژه حمایت مالی بیان معنوی پناهیان عکس شبکه اجتماعی استاد پناهیان کانال آپارات استاد پناهیان

آخرین مطالب

آخرین نظرات

بیان ها راهکار راهبرد آینده نگری سخنرانی گفتگو خاطرات روضه ها مثال ها مناجات عبارات کوتاه اشعار استاد پناهیان قطعه ها یادداشت کتابخانه تالیفات مقالات سیر مطالعاتی معرفی کتاب مستندات محصولات اینفوگرافیک عکس کلیپ تصویری کلیپ صوتی موضوعی فهرست ها صوتی نوبت شما پرسش و پاسخ بیایید از تجربه... نظرات شما سخنان تاثیرگذار همکاری با ما جهت اطلاع تقویم برنامه ها اخبار مورد اشاره اخبار ما سوالات متداول اخبار پیامکی درباره ما درباره استاد ولایت و مهدویت تعلیم و تربیت اخلاق و معنویت هنر و رسانه فرهنگی سیاسی تحلیل تاریخ خانواده چندرسانه ای تصویری نقشه سایت بیان معنوی بپرسید... پاسخ دهید...