دوران غیر قابل تکرار 

اگر دوران کودکی ورزش و تغذیۀ مناسب نداشته باشیم تا آخر عمر به سختی خواهیم توانست آن را جبران کنیم، همچنین اگر در دوران نوجوانی نفس را تهذیب نکنیم تا آخر عمر بعید است بتوانیم جبران کنیم.