۹۶/۰۷/۱۰

صوت | چگونه آسوده‌تر زندگی کنیم؟

شناسنامه

• زمان: محرم 96
• مکان: تهران - حسینیه آیت الله حق‌شناس(ره)
• تعداد: 12 جلسه
• دریافت سخنرانی‌ها: ( کیفیت پایین) اینجا

معرفی بحث:

راحت‌طلبی، صفتی مذموم در معارف دینی است که آسیب‌های مادی و معنوی فراوانی دارد، اما این مفهوم دارای مرزبندی با مفهومی دیگر به نام آسودگی است. اگر چه باید از راحت‌طلبی به شدت پرهیز داشت، اما کسب آسودگی و حفظ آن برای رسیدن به اهداف متعالی روحی و مادی و معنوی لازم است. آرامش و آسودگی، تحت تأثیر عواملی شکل گرفته و یا تهدید می شود. در ذهنیت‌های عموم مردم، این رنج‌های دنیا هستند که مخلّ آرامش هستند، در حالی که این نگاه صحیح نیست. برای کسب آرامش، ابتدا باید مفهوم رنج، فلسفه رنج و ابعاد آن را شناخت و به درستی به آثار آن توجه کرد.  ارتباط صحیح و مدیریت رنج، عاملی مهم در کسب آرامش است که البته در کنار راهبردهایی کلیدی مانند «تفکر»، «محبت» و «توجه به رنج‌های آخرت»؛ می‌توان آرامشی پایدار را تجربه کرده و آسوده تر زندگی کرد.

فهرست:

جلسه1:(960631): آشنایی با راحت‌طلبی و ابعاد آن

• راحت‌طلبی؛ یکی از اولین و بالاترین خواسته‌های انسان

• تأثیر راحت‌طلبی بر دیگر خواسته‌های انسان

• ضرورت حل مشکل راحت‌طلبی برای دینداران

• برخی از توصیه‌های دین برای دوری از راحت‌طلبی

• بررسی مورد توصیه دین در مورد تهیه آرد و پخت نان

• تأثیر سبک‌های غلط زندگی بر افزایش راحت‌طلبی

• دین؛ مدیریت راحت‌طلبی

• نقدی بر علل رشد ظاهری در غرب

• چرا سبک زندگی خراب شده است؟

•   معرفی موضوع بحث

• آشنایی با راحتی مذموم و راحتی ممدوح

• دین چه نوع راحتی را پیشنهاد می‌کند؟

• راحت شدن از گرفتاری‌ها و درگیری‌ها برای خدمت بیشتر به امام حسین(ع) 

جلسه2:(960701): آشنایی بیشتر با آسودگی

• مدیریت راحت‌طلبی

• راحت‌طلبی مذموم و آسایش ممدوح

•  معنای آسوده‌گی

• آرامش و آسودگی؛ نیازی غیر قابل انکار

• توقع ما از آرامش و آسودگی چقدر است؟

• سطح فعلی ما در آسودگی

• نقدی بر سبک زندگی امروزی ما

• ما به ناآسودگی خو کرده‌ایم

• علامت کسانی که با ناآرامی خو کرده‌اند

•  نمونه‌هایی از اموری که آسودگی ما را به هم زده است

• مهمترین فایده آرامش جیست؟

• کلامی از امام صادق(ع) در مورد فواید آرامش

• آرامش؛ زمینه‌ساز تفکر

• استغفار؛ یکی از عوامل آرامش

• تأثیر زهد بر کسب آرامش

• جایگاه ویژه فکر

•  آرامش خوبان

• آرامش امام حسین(ع) و حضرت زینب(س) در کربلا  

جلسه3:(960702): تفکر، اولین اقدام برای رسیدن به زندگی آسوده

• مروری بر اهداف آسوده بودن

• تلقی عمومی غلط در مورد «نگاه دین به آسوده زندگی کردن»

  • دیندار کسی است که بیشتر و بهتر از زندگی بهره و لذت می‌برد

  • آسودگی و زندگی پر از شادی در نگاه دین

  • آسوده زندگی کردن، شاخص یک زندگی خوب معنوی

• تفکر، اولین اقدام برای رسیدن به زندگی آسوده

  • روایتی از امام صادق(ع)

  • برای تفکر خود، برنامه‌ریزی کنیم

  • فکر خوب، نجات‌دهنده است

  • آشنایی با مهارت‌های تفکر

  • فکر کنیم چرا چیزی برای ما مهم است؟

  • هر سبک زندگی اجازه فکر کردن را نمی‌دهد

  • آسیب‌های توجه زیاد به برنامه‌های رسانه‌ها

  • دیندار، بیشتر اهل تفکر است

  • نقش محبت اهل بیت(ع) در فهم بهتر دین

• در چه موردی فکر کنیم؟

• تفکر در مورد اینکه چرا خدا رنج را در زندگی انسان قرار داده است؟

• رنج؛ لازمه انسانیت

  • با فکر، فلسفه رنج را درک کنیم

  • توجه به علاقه‌های متضاد و تولید ارزش افزوده

  • رنج انتخاب یک علاقه و گذشتن از علاقه‌ای دیگر

  • حکمت انواع رنج‌ها را می‌توان با تفکر به دست آورد

• آرامش خانواده امام حسین(ع) در اوج رنج‌ها و بلاها  

جلسه4:(960703): قطعی و حتمی بودن رنج

• برای اینکه آسوده‌تر زندگی کنیم، باید اهل فکر باشیم

• ضرورت دانستن و پذیرفتن فلسفه مشکلات

• پذیرفتن رنج را باید از کودکی آموزش داد

• از کودکی باید آموخت که دنیا بدون رنج نیست

• نتایج پذیرفتن فلسفه رنج

  • کاهش رنج‌های نابه‌جا

  • داشتن روحیه و آرامش بهتر برای تحمل بقیه رنج‌ها

  • استفاده از رنج برای رشد بیشتر

  • لذت بردن از رنج معقول و منطقی

• قطعی و حتمی بودن رنج

• انسان در سختی آفریده شده

• روایتی در مورد اجتناب ناپذیر بودن رنج

• آیا ایمان، رنج‌ها را برطرف می‌کند؟

• دشمنانی که مؤمن را اذیت می‌کنند

• چگونه می‌توان رنج را انتخاب کرد؟  

• انفاق؛ یک رنج انتخاب شده

• برخی از رنج‌ها را خدا برای ما انتخاب کرده است

• آشنایی با رنج‌های بسیار پر سود با نتیجه

  • 1- رنج برخورد خوب با اذیت‌های پدر و مادر

  • 2- رنج برخورد خوب با اذیت‌های همسر

  • 3- رنج برخورد خوب با اذیت‌های فرزند

  • 4- رنج برخورد خوب با اذیت‌های دیگران

•  استقبال از رنج

جلسه5:(960704): رنج، جزء لاینفک زندگی انسان

• ما باید آسوده زندگی کنیم و رنج را مدیریت کنیم

• تفکر، قدم اول برای مدیریت رنج

• ما آسودگی را برای عبادت، عقلانیت و عاشقی نیاز داریم

• آسوده بودن، مقدمه‌ای برای شکر

• گرفتاری، علامت دور افتادن از خدا

• اگر آسوده نباشیم، ممکن است مشمول مجازات الهی شده باشیم

• رنج، بخش از زندگی انسان و شاید همه زندگی انسان

• رنج، همزاد انسان

• انسان؛ تنها موجودی که می‌تواند ارزش افزوده تولید کند

• رنج با تعریف انسان همراه است

• تفاوت انسان با فرشته و حیوان

• کنار گذاشتن چیزی که مورد علاقه انسان است، با رنج همراه است

• پاسخ به شبهه‌ای در مورد رنج

جلسه6:(960705): در رنج‌ها به دنبال مقصر نگردیم 

• مروری بر مباحث گذشته

  • عدم آسودگی، نوعی مجازات الهی

  • آسودگی را با تفکر به دست بیاوریم

  • اولین قدم برای به دست آوردن آسودگی؛ رنج در دنیا حتمی است

• یکی از چیزهایی که آسودگی را به هم می‌زند، پیدا کردن مقصر برای مشکلات است

  • امتحان خانم‌ها در مورد مبالغه‌گویی

  • در هر رنجی، ابتدا به خدا توجه کنیم و اطرافیان را عامل رنج خود ندانیم

• ما چون انسان شده‌ایم، باید رنج بکشیم  

  • روایتی در مورد ضرورت رنج برای انسان

• کنترل و مدیریت الهی در رنج‌های انسان

• انتخاب بین دو چیز دوست‌داشتنی، با رنج همراه است

• انتخاب در شرایط سخت، انتخاب ارزشمندی است

• در هر بلایی، نعمتی هست

• اولین فلسفه رنج این است که ما انتخاب‌گر هستیم

• وقتی شدائد و سختی‌ها پشت سر هم می آیند، فضائل انسان آشکار می‌شود

• دقت در نتایج خوب رنج‌ها

• به استقبال رنج برویم

• در سخت‌ترین مشکلات هم دنبال مقصر نگردیم

• اهل بیت(ع) در اوج مصائب هم خدا را می‌دیدند

جلسه7:(960706): انسان اگر رنج نکشد، فاسد می‌شود   

• مروری بر مباحث گذشته

• نتایج آسودگی

  • آسودگی، سرمایه شکر

  • آسودگی خاطر

• تأثیر آسودگی بر حسن ظن به خدا

• فرد ناراحت و غیرآسوده، زمینه خراب شدن بیشتری دارد

• قدم اول برای کسب آسودگی، تفکر است

• چرا تفکر برای رسیدن به آسودگی مهم است؟

• توجه به ضرورت تفکر برای آرامش

• تفکر در مورد مرگ، عامل آرامش

• موسیقی، مانع تفکر است

• با همه چیز متفکرانه برخورد کنیم

• قدم دوم: رنج را ضروری زندگی انسان بدانیم

  • 1- بخشی از رنج را کم کنیم

  • 2- رنج‌ ها را قابل تحمل کنیم

  • 3- بهره‌بردای مثبت از رنج

  • 4- لذت بردن از رنج   

• اختلاف و رنج آن در میان انسان‌ها

• عشق و محبت در میان رنج حاصل می‌شود

• قدم سوم: فلسفه رنج را بدانیم

• رنج جزء تعریف انسان است

• انسان اگر رنج نکشد، فاسد می‌شود

  • روایتی در مورد رنج تهیه نان و آثار آن

  • نقدی بر شرایط فعلی آموزش و پرورش

  • سختی کشیدن، عامل طهارت روح

جلسه8:(960707):

• مروری بر مباحث گذشته

  • با اندیشه، راه رسیدن به آرامش و آسودگی را جستجو کنیم

  •  روایتی از امیرالمؤمنین(ع) در مورد سختی و رنج در دنیا

  • در دنیا رنج هست

  • با تفکر، رنج‌های اضافی را کم کنیم

  • روش‌های برخورد با رنج

  • برای مشکلات خود به دنبال مقصر نگردیم

  • دنیا پیچیده شده با بلا است

  • فلسفه رنج‌ها را بدانیم

  • آفات سختی نکشیدن

  • شرایط نامناسب پرهیز از سختی در جامعه

  • سختی کشیدن، مانع فساد است

  • بیکاری، فساد است

  • انسان، موجودی که در رنج رشد می‌کند

  • روایاتی در مورد زشت بودن بیکاری و آسیب‌های آن       

جلسه9:(960708): دو فلسفه دیگر برای رنج؛ اصلاح خرابی و فهم رنج‌های آخرت

• نگاه غلط به زندگی متدینانه

• دین، برنامه‌ای برای راحت‌تر زندگی کردن

• تأثیر دیندارتر زندگی کردن بر شادی و لذت بیشتر

• مروری بر مقدمات لازم برای به دست آوردن آسودگی

• یکی از فلسفه‌های رنج

  • صاحب اختیار بودن انسان، لازمه رنج هست

  •  بی‌رنج بودن، مقدمه فاسد شدن

  • بی‌تابی در رنج، ناپسند است

  • چگونه با سختی کمتر، مانع سختی بزرگ‌تر شویم

• یکی از دیگر فلسفه‌های رنج؛ با رنج، خرابی‌های خود را اصلاح کنیم

• مثال از رنج کشیدن برای از بین بردن تکبر

• استغفار؛ نمونه‌ای دیگر برای از بین بردن برخی از مشکلات

• فلسفه دیگری برای مشکلات و رنج‌ها؛ رنج‌ها، وسیله‌ای برای فهمیدن رنج‌های آخرت

  • لذت‌ها، مقدمه‌ای برای لذات واقعی در بهشت

• روضه حضرت عباس(ع) 

جلسه10:(960709): محبت راهی برای کسب آسودگی

• دین و مدیریت راحت‌طلبی

• انسان راحت طلب، راحتی خودش را از بین می‌برد

• کنترل راحت طلبی، اولین مسؤولیت ما

• سختی اضافی در زندگی نداشته باشیم و عاشق راحت طلبی نباشیم

• مروری بر راههای مطرح شده برای کسب آسودگی

• تفکر، عمومی بودن رنج در دنیا، پذیرفتن فلسفه رنج، جایگزین نمودن برخی از رنج‌ها، استقبال از برخی رنج‌ها

• چرا باید به آسودگی اهمیت داد؟

• محبت؛ راهی مهم برای رسیدن به آسودگی

• تأثیر محبت به اولیاء خدا بر افزایش محبت به خدا

• نسبت محبت به اولیاء خدا بر دیگر محبت‌ها

• اربعین، نمونه‌ای از محبت به ولی خدا

• با افزایش محبت، بدی‌های خود را اصلاح کنیم

• محبت به امام حسین(ع)، راهی ویژه برای کسب آسودگی

• تأثیر ویژه روضه بر افزایش محبت به امام حسین(ع)

• برای افزایش محبت، مردم را مانند خانواده خود ببینیم

• روضه امام حسین(ع)    

جلسه11:(960710): فهمیدن علت بلا بر آسودگی تأثیر دارد

• تأثیر فهمیدن علت بلا بر کسب آسودگی

• گاهی بلا ، هدیه خدا است

• آرامش، راهی برای فهمیدن علت بلا

• دشوار بودن درک محبت خدا

• شرایط کسی که طعم بلا را تحت عنایت الهی چشیده است

• در متن رنج، استقبال از رنج را فراموش نکنیم

• استقبال حضرت زینب(س) از رنج‌ها در سخت‌ترین شرایط

• ناشناخته بودن مقام حضرت زینب(س)

• روضه حضرت زینب(س) 

جلسه12:(960711): شرایط مهم امروز و ضرورت ارائه الگویی از زندگی آسوده‌تر

• انگیزه‌ای برای آسوده زندگی کردن

• آسودگی باید در زندگی مؤمنانه دیده شود

• ما تقوا را برای مسؤولین ضروری نمی‌بینیم

• مؤمنین باید شادتر و آسوده‌تر از دیگران باشند

• شرایط مهم امروز و ضرورت ارائه الگویی از زندگی آسوده‌تر

• تلاش دشمن برای تغییر سبک زندگی

• سبک زندگی، اهمیت استراتژیک پیدا کرده ‌است

• حقانیت دین خود را باید در عرصه عمل ثابت کنیم

• الگویی از زندگی امام سجاد(ع)

• ما برای درست زندگی کردن همراه با آرامش، مسؤول هستیم

• زهد، یکی از اصول رنج نکشیدن

• توضیح امام سجاد(ع) در مورد معنای زهد

• خوشی بی‌جا نداشته باشیم تا رنج بی‌جا نکشیم

• برای چیزی که از دست داده‌ای نارحت نباش تا آسوده باشی

• روضه امام سجاد(ع)