۹۲/۰۴/۲۶

صوت | نقش عبادت در سبک زندگی

شناسنامه

• زمان: ماه مبارک رمضان ـ سال 92
• مکان: تهران ـ مسجد امام حسین(ع)
• تعداد: 8 جلسه
• موضوع سخنرانی: نقش عبادت در سبک زندگی

معرفی بحث:

یکی از مفاهیمی که اخیراً بر سر زبان‌ها افتاده و جا دارد به آن توجهِ ویژه شود مفهوم سبک زندگی است. سبک زندگی به بیان ساده یعنی چگونگی تنظیم رفتارهای شبانه‌روزی ما در زندگی شخصی و اجتماعی، همچنین عادات رفتاری، برنامه‌ها و علاقه‌هایی که انسان در رفتارهای خود نشان می‌دهد، سرگرمی‌ها و آداب و رسوم اجتماعی نیز همگی در بحث سبک زندگی مطرح می‌شود.

در میان عوامل مؤثر در سبک زندگی، «برنامه‌های عبادی» نقش تعیین کننده‌ای دارند به حدّی که می‌توان گفت؛ عبادات به زندگی ما سبک می‌دهد. اگر به عباداتی مانند نماز و روزۀ ماه مبارک رمضان نگاه کنید می‌بینید که سعی دارد برای ما برنامۀ رفتاری تعیین کند. اما چرا عبادت اصرار دارد رفتار ما را به صورت دائمی تغییر دهد؟ به طور خلاصه می‌توان پاسخ داد: چون عمل و رفتار انسان بر علاقه‌ها، عقاید و حتی بر علم او خیلی اثر دارد و به همین خاطر است که دین ما اهمیت ویژه‌ای به آداب رفتاری و سبک زندگی داده و برای همۀ بخش‌های زندگی ما برنامه دارد، به حدّی که اگر به اسلام اجازه دهیم، حتی رنگ و فُرم لباس، خانه و شهر ما را هم تعیین می‌کند.

انسان به طور طبیعی به سبک زندگی خود انس می‌گیرد و به آن عادت می‌کند، لذا باید از قبل برنامه‌ریزی کنیم که به چه چیزهایی می‌خواهیم اُنس و عادت پیدا کنیم. روح انسان خواه ناخواه عادت‌هایی پیدا می‌کند و ما اسیر و بندۀ عادت‌های خود هستیم پس باید مراقب باشیم به چه چیزهایی عادت می‌کنیم. اگر خودمان برای سبک زندگی خود برنامه‌ریزی نکنیم، کسانی هستند که برای تغییر و تخریب سبک زندگی ما برنامه‌ریزی کنند.

در این سلسله جلسات ضمن اشاره به آثار فردی و اجتماعی سبک زندگی، به نقش تأثیرگذار عبادت در تنظیم سبک زندگی یک انسان مسلمان پرداخته شده و همچنین دربارۀ آثار روحی و روانی عبادت‌هایی مانند نماز و روزۀ ماه رمضان و نقش آن در تنظیم رفتارهای ما بحث شده است.

فهرست تفضیلی:

جلسه 1: تأثیر برنامه‌های عبادی در تغییر سبک زندگی

• تعریف سبک زندگی و چگونگی تنظیم رفتارها

• اثر عبادت و برنامه های عبادی در سبک زندگی

• اهمیت سبک زندگی

• چگونگی تبدیل سبک زندگی به سبک زندگی سالم؟

• تأثیر عبادت در سبک زندگی ما

• ماه رمضان سبک زندگی ما را تغییر می‌دهد:

  • زمان سحری و افطاری خوردن

  • تغییر روابط خانوادگی و اجتماعی

  • اطعام در مساجد

  • رونق قرائت قرآن، سخنرانی و مناجات

• تأثیر نماز روزانه بر سبک زندگی ما

• برنامۀ ثابت روزمره، زندگی آدم را تغییر می‌دهد

• وضو و طهارت جزء زندگی قرار می‌گیرد

• عبادت، سبک زندگی ما را تغییر می‌دهد 

• اجازه بدهیم ماه رمضان روی زندگی ما تأثیر بگذارد

• تأثیر روزه بر سبک زندگی

• دلیل شدت برخورد با روزه‌خواری علنی

• کراهت مجادله با زبان روزه

• تأثیر مناسک حج بر سبک زندگی و رفتار

• برنامۀ عبادی سبک زندگی درست می‌کند 

• نکاتی از خطبه شعبانیه 

• عبادات اصرار دارند روی سبک زندگی ما تأثیر بگذارند

• دلیل اهمیت سبک زندگی

• تأثیر «عمل» بر علم و علاقه‌های انسان

  • اهمیت رفتار و عمل مدام

  • وایات مربوط به عمل مداوم

  • رفتارهای دائمی ما سبک زندگی ما را شکل می‌دهند

• نقش سازندۀ «روضه» در سبک زندگی

جلسه2: اثر سبک زندگی بر شاکلۀ روحی انسان

• انس انسان به سبک زندگی

• اهمیت ثبات و انس در زندگی

  • عمل مداوم

• خوب بودن یا بد بودن عادت

• چرا سبک زندگی اهمیت دارد؟

  • برای زندگی ابدی آخرت

• سبک زندگی ما را چه کسی تعیین می‌کند؟

  • حساسیت خدا نسبت به جزئیات زندگی ما

• به چه چیز‌هایی عادت می‌کنیم؟

  • عادت به قرآن خواندن و نماز خواندن

• تأثیر عمل مداوم بر روح انسان

• برنامه ریزی خدا برای اصلاح سبک زندگی ما

• تصور حد اقلی و اشتباه از بهشت

• آخر سبک زندگی به عاشقی می‌انجامد

• اثر انس و مداومت

• انس زینب کبری‌(س) به امام حسین‌(ع)

جلسه3: عنصر عادت در سبک زندگی

• ضرورت اهمیت دادن به سبک زندگی

• عادت، موجب سبک زندگی

  • اهمیت عادت‌(روایات در این زمینه)

  • تمرین عادت به گفتار خوب

  • عادت بد با دعا کردن!!

  • تشکر کردن یکی از آداب دعا کردن

• برنامه ریزی کردن برای عادت‌ها

• عادت‌های خوب

  • عادت به اهل بیت(ع)

• روضه حضرت زهرا(س)

جلسه4: لزوم برنامه‌ریزی برای عادت‌ها

• تأثیر رفتار بر سبک زندگی

• عادت‌های بد

  • شکستن عادت‌ها با روزه

  • دستور اسلام برای غذا خوردن

  • فواید گرسنگی

  • ترک عادات بد با مجاهده با نفس

• زیباترین عادت

  • ترک شهوات

• روضه اباعبدالله‌(ع) و علی اصغر(ع)

جلسه5: نقش عبادت در تنظیم رفتارها و روحیات انسان

• نقش عبادت در تعیین سبک زندگی

• عبادت مستحکم‌ترین بخش زندگی

  • استحکام بخشی عبادت به روح و روان آدمی

  • تأثیر عبادت بر جسم

  • جایگاه اصلی عبادت در رفتار ثابت روزانه

• چرا عبادت‌های ما معمولا تکراری و دائمی‌اند؟

  • ضرورت و اهمیت دائمی بودن رفتار

  • عادت کردن به عبادت

• عبادت اباعبدالله(ع) در قتله‌گاه

جلسه6: ضرورت درک واقعیت‌های حاکم بر حیات، برای دینداری

• استفاده از اهرم «عمل مداوم» برای کسب چیزهایی باارزش

• دشواری‌‌های «عاشق خدا شدن» 

  • عدم جمعِ حب دنیا و حب خدا

• چگونه عاشق خدا بشویم؟

  • مداومت در عبادت؛ اصلی‌ترین راه عشق به خدا

  • دل از کوه سخت‌تر است

  • برنامه امام در دوام در عبادت

• تقبیح قطع کردن عبادتِ مداوم

• راحت ترین عمل برای مداومت

• «عبادت» سبک زندگی ما رامعنادار می‌کند

  • بی‌روح بودن سبک زندگی بدون عبادت 

• برکات صلوات در زندگی

  • از بین رفتن نفاق دل

  • تشبیه زیبایی از ثواب صلوات 

• روضه اباعبدالله(ع)

جلسه7: عبادت، مانعی در مقابل هوای نفس و طغیان‌زدگی انسان

• سبک زندگی طوری نباشد که بی‌احترامی آسان شود

• تأثیر عبادات در تعیین سبک زندگی سالم 

• کنترل زندگی با فرهنگ و سبک زندگی

• اخلاق بد با تشویق و تنبیه زیاد

• تقبیح کارت ساعت زنی

• اثرات تربیتی نماز نمایش داده نشده

• تأثیر عبادت در مبارزه با نفس

  • ادب شدن با عبادت

  • عبادت جلوی هوای نفس را می‌گیرد

  • اثر عبادت بر کاهش جرائم

• نماز؛ جزء مهمی از سبک زندگی 

  •  نماز جلوی طغیان انسان را می‌گیرد

• نقش روضه اباعبدالله (ع) در جلوگیری از طغیان آدم

• روضه علی اکبر(ع)

جلسه8: «امام داشتن»؛ محور عبد بودن

• اهمیت هویت زندگی

  • تعیین هویت زندگی با نحوه زندگی کردن

  • نیاز ما به هویت زندگی

  • افتخار ما به هویت

• عبد بودن هویت اصلی ما

  • افتخار به عبد بود

  • معنای عبد

• چرا نماز ستون خیمه دین است؟

• معرفی هویت با سبک زندگی

• امام داشتن، محور عبادت

  • امام هویت ما را تعیین می‌کند

• نقش امام در تعیین سبک زندگی

• شباهت مناسک حج و کربلا