اگر جهنم را بفهمی؛ دیگر نیاز نیست با رنج و مشکلات به تو بفهمانند!/ چرا مشکلات مؤمنین در دنیا بیشتر از دیگران است؟ راه کم‌شدن این مشکلات چیست؟/ استغفار، غم را از بین می‌برد، بلاها را کم می‌کند و آرامش می‌آورد/ گاهی رنج برای این است که خراب و فاسد نشویم، گاهی برای این است که خرابی‌های وجودمان درست شود
خودت را به سختیِ کار بینداز تا فاسد نشوی/ سختی‌نکشیدن فساد می‌آورد، بخشی از سختی‌ها در رنج‌های تقدیری است و بخشی در رنج‌های تکلیفی/ کسی که با رنج دنیا کنار نیاید، با دین هم کنار نمی‌آید/ دین، راه کاهش رنج است/ با محبت نابجا و دورکردن بچه از رنج، او را فاسد می‌کنیم، بعد می‌گوییم: چرا بچه‌ام نماز نمی‌خواند؟
یک راز برای آسوده‌زیستن بر اساس آیۀ قرآن: «خوشیِ الکی» به دلت راه نده تا دچار «ناراحتیِ الکی» نشوی/ هرچقدر از چیزهای بیخود خوشحال شوی، همان‌قدر از چیزهای بیخود ناراحت خواهی شد/ زهد موجب آسودگی است؛ اما زهد به‌معنای نداشتنِ پول و خانه و... نیست/ آرامش و آسودگی یکی از شاخص‌های زندگیِ درست است
گاهی آسودگی با «فهمِ علت بلا» به‌وجود می‌آید/ اگر کسی بداند بلای او از جانب خدا و از سرِ محبت خداست، آسودگی عجیبی پیدا می‌کند/ علی(ع): هرکسی مصائب کوچک را بزرگ ببیند، به مصائب بزرگ مبتلا می‌شود/ اگر به گرفتاری‌ات درست نگاه کنی، می‌بینیی که این گرفتاری می‌توانست بیشتر هم باشد! این نگاه، می‌تواند حالت شکر در انسان ایجاد کند/ بعضی‌ها در متن بلا و سختی هم از رنج استقبال می‌کنند
اگر فلسفۀ رنج را بفهمیم، آسوده‌تر زندگی خواهیم کرد/ اگر رنج را قطعی بدانیم، آمار طلاق بالا نمی‌رود/ نظام آموزش و پرورش ما چگونه زمینۀ فساد جوان‌ها را فراهم می‌کند؟/ یکی از عوامل بداخلاقی‌ها این است که بچه‌ها «سختی‌های طبیعی زندگی» را لمس نمی‌کنند/ سختی‌کشیدن به انسان طهارت روح می‌دهد و او را از فساد دور می‌کند
یکی از عواملِ نداشتن آسودگی این است که برای رنج‌هایمان دنبال مقصر باشیم/ امام عسکری(ع): هیچ بلیّه‌ای نیست مگر اینکه نعمتی در آن هست/ کسی که در رنج و مشکل از تعادل خارج شود، نمی‌تواند اقدامات اولیه برای رفع مشکل را انجام دهد/ زن‌ها از نظر روابط اجتماعی دو تکلیف مهم دارند: حجاب و کنترل زبان که به مبالغه‌گویی در منفی‌بافی باز نشود/ وقتی انسان پشت سر هم مشکل ببیند فضائلش رو می‌آید/ چرا سربازهای آمریکایی که به جنگ رفتند، دیوانه شدند، ولی بچه‌های ما آرام‌تر و مهربان‌تر شدند؟
رنج با انسان‌بودنِ ما همزاد است...
چرا نصف ازدواج‌ها به طلاق منجر می‌شود؟...
اینکه ما دنبال آسودگی باشیم، دنیاطلبی نیست!...
